บาร์เซโลน่า ไม่เจรจากับเนย์มาร์หรือมาร์ติเนซ

บาร์เซโลน่า

บาร์เซโลน่า ยักษ์ใหญ่ในลาลีกา

บาร์เซโลน่า

บาร์เซโลน่า สำหรับปารีสแซงต์แชร์กแมงดาวเนย์มาร์หรืออินเตอร์ไปข้างหน้า Lautaro Martinez ตามประธานาธิบดี Javier Tebas LaLiga
ยักษ์ใหญ่ในลาลีกามีการเชื่อมโยงอย่างมากกับการเคลื่อนไหวของเนย์มาร์และมาร์ติเนซท่ามกลางการคาดเดาที่เพิ่มขึ้นพวกเขาสามารถลงทั้งคู่
อย่างไรก็ตาม Tebas ลงข่าวลือโดยบอกว่า Barca มีลำดับความสำคัญอื่น ๆ
“ มันไม่เป็นความจริงที่ Barca กำลังอยู่ในขั้นตอนการเจรจาในการเซ็นสัญญากับผู้เล่นสองคนนี้” เขากล่าวกับฟอรัม Adea Conecta ในวันศุกร์
“ พวกเขาให้ความสนใจมากที่สุดเมื่อฤดูกาลสามารถกลับมาทำงานได้เมื่อเทียบกับการเข้าซื้อกิจการใหม่ ๆ จะมีข้อตกลงการแลกเปลี่ยนในอนาคตระยะสั้น
“พวกเขาต้องการจำกัดความเสียหายที่เกิดจากการหยุดในกิจกรรม แต่ทุกอย่างยังคงถูกพักไว้ไม่มี Neymar หรือ Lautaro ชื่อเหล่านี้ไม่สูงในรายการลำดับความสำคัญในปัจจุบันสำหรับ Barca”
Tebas เสริม: “สโมสรในปัจจุบันไม่มีความสามารถในการเซ็นสัญญาเหล่านี้ในปัจจุบันมันเป็นไปไม่ได้เลย”
ฤดูกาล LaLiga ถูกระงับเมื่อเดือนที่แล้วเนื่องจาก coronavirus ซึ่งฆ่าคนมากกว่า 22,500 คนในสเปน…

เซ็นทรัลเวิลด์ สอบข่าวลือลูกค้าติดโควิด-19 ออกหนังสือชี้แจง

เซ็นทรัลเวิลด์

 

เซ็นทรัลเวิลด์

“เซ็นทรัลเวิลด์” ได้ออกหนังสือแถลงการณ์ เร่งตรวจสอบข้อเท็จจริง หลังจากที่มีข่าวลือว่ามีผู้ป่วยติดเชื้อโควิด-19 เข้ามาใช้บริการภายในห้างฯ

ศูนย์การค้า “เซ็นทรัลเวิลด์” ออกหนังสือแถลงการณ์ เร่งตรวจสอบข้อเท็จจริง หลังจากที่มีข่าวลือว่ามีผู้ป่วยติดเชื้อโควิด-19 เข้ามาใช้บริการภายในห้างฯ โดยมีเนื้อหาดังต่อไปนี้

เรียนลูกค้าทุกท่าน จากข่าวที่ได้รับทราบทาง Social media เกี่ยวกับลูกค้าที่มาใช้บริการในโซน Groove นั้น ทางเซ็นทรัลเวิลด์กำลังเร่งดำเนินการตรวจสอบข้อเท็จจริงอยู่ อย่างไรก็ตาม ถึงแม้ยังไม่ได้ทราบข้อมูลที่แน่ชัด ก็ไม่ได้นิ่งนอนใจ ได้รีบดำเนินการตามมาตรการเชิงรุกในการป้องกันไวรัส COVID-19 ด้วยการฉีดพ่นน้ำยาฆ่าเชื้อ และทำการ Big cleaning ทั่วทั้งโซน รวมไปถึงอาคารสำนักงาน The Offices at centralwOrld บริเวณ Lobby ชั้น 1 และ ชั้น 3 รวมถึงที่จอดรถใต้ดิน ซึ่งเป็นไปตามมาตรการการป้องกันไว้ล่วงหน้าเพื่อความปลอดภัยของลูกค้า และขอปิดให้บริการโซน Groove ในคืนนี้ (11 มีนาคม 2563) ในเวลา 23.00 น. เพื่อทำความสะอาดทันที โดยหากมีความคืบหน้าเพิ่มเติมจะแจ้งให้ทราบต่อไป

ศูนย์การค้าเซ็นทรัลเวิลด์

 

แหล่งที่มา  komchadluek

“เจ้าของร้านอาหารดัง” สั่งปิด กักตัวพนักงานด่วน 14 วัน !

เจ้าของร้านอาหารดัง

 เจ้าของร้านอาหารดัง

เจ้าของร้านอาหารดัง สั่งปิด พร้อมกับกักตัวพนักงาน

เจ้าของร้านอาหารดัง สั่งด่วน เมื่อวันที่ 10 มี.ค. เจ้าของร้าน Ohana Poké ซึ่งตั้งอยู่ชั้น 3 ซีอาร์ซี ทาวเวอร์ ออลซีซันส์ เพลส แขวงลุมพินี เขตปทุมวัน กรุงเทพฯ ได้โพสต์เฟซบุ๊กระบุว่า เข้ารับการตรวจเชื้อไวรัสโควิด-19 ที่โรงพยาบาลกรุงเทพคริสเตียน ผลตรวจออกมาเป็นบวก และรอผลตรวจการยืนยันจากแพทย์อีกรอบ เบื้องต้นสั่งให้พนักงานปิดร้านอย่างเร่งด่วน และทำความสะอาด

พร้อมกันนี้ได้โพสต์ภาพหนังสือเดินทางและตั๋วเครื่องบินสายการบินสกู๊ต ที่มีการเดินทางจากสิงคโปร์มายังสนามบินดอนเมือง ประเทศไทย เมื่อวันที่ 2 ก.พ. ซึ่งเกินจากระยะเวลากักตัวเพื่อดูอาการ 14 วันแล้ว โดยคาดว่าอาจจะติดเชื้อจากในกรุงเทพฯ
โดยเจ้าของร้านได้ส่งพนักงานทั้งหมดไปตรวจเชื้อที่โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์ แต่ทั้งหมดยังไม่แสดงอาการ แพทย์จึงให้กักตัวดูอาการที่บ้าน 14 วัน ทั้งนี้เจ้าของร้าน ได้ขอโทษทุกคนต่อสิ่งที่เกิดขึ้น…

สูตรกรมวิทยาศาสตร์การแพทย์สอนวิธีทำเจลล้างมือ

สูตรกรมวิทยาศาสตร์การแพทย์

 

สูตรกรมวิทยาศาสตร์การแพทย์

สูตรกรมวิทยาศาสตร์การแพทย์ นายแพทย์ โอภาส การย์กวินพงศ์ อธิบดีกรมวิทยาศาสตร์การแพทย์ แนะนำวิธีทำ แอลกอฮอล์เจลล้างมือ สูตรกรมวิทยาศาสตร์การแพทย์ กระทรวงสาธารณสุข เพื่อป้องกันเชื้อไวรัสโคโรน่า 2019 และ COVID-19 ที่กำลังแพ่ระบาด

วิธีทำ แอลกอฮอล์เจลล้างมือ

สิ่งที่ต้องระวังในการติดเชื้อ คือเมื่อมือเราไปจับสิ่งต่าง ๆ ในที่สาธารณะ อย่างเช่น บันไดเลื่อน, ลูกบิดประตู, กดลิฟท์ เป็นต้น เมื่อมือเราไปสัมผัสโดนเชื้อโรคแล้วนำมาขยี้ตา โดนปาก โดนจมูก เชื้อโรคก็จะเข้าสู่ร่างกายเราได้

ส่วนผสมและอัตราส่วน
น้ำร้อน ปริมาณ 142.75 กรัม
95% เอทิลแอลกอฮอล์ ปริมาณ350 กรัม
คาร์โบพอล 940 ปริมาณ 2.5 กรัม
ไตรเอทาโนลามีน ปริมาณ 1.75 กรัม
กลีเซอรีน ปริมาณ 3 กรัม

วิธีทำ
ค่อย ๆ เท คาร์โบพอล 940 ปริมาณ 2.5 กรัม ลงในน้ำร้อน คนให้สม่ำเสมอจนละลายหมด ปล่อยให้พองตัวเต็มที่
จากนั้นเติม 95% เอทิลแอลกอฮอล์ ปริมาณ 350 กรัม ลงไป ระหว่างเติมต้องคนอยู่ตลอด คนให้เข้ากัน
ค่อย ๆ เติมไตรเอทาโนลามีน ปริมาณ 1.75 กรัม ลงไปเพื่อปรับความเป็นกรดด่าง
เติมกลีเซอรีน ปริมาณ 3 กรัม เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิว คนให้เข้ากัน
เป็นอันเสร็จแล้ว ตามส่วนผสมดังกล่าว ก็จะได้แอลกอฮอล์เจลประมาณ 500 กรัม ให้นำไปใส่ลงภาชนะที่สะอาดและปิดสนิท เช่น ขวดหัวปั้ม เพียงเท่านี้ก็จะได้แอลกอฮอล์เจลไว้พกติดตัวล้างมือฆ่าเชื้อโรคได้ทุกที่ทุกเวลาแล้วค่ะทุกคน

วิธีป้องกันที่สำคัญที่สุดคือ
ล้างมือบ่อย ๆ ด้วยสบู่หรือน้ำสะอาด
แต่ในกรณีเวลาออกไปในที่สาธารณะที่ไม่สะดวก สามารถใช้แอลกอฮอล์เจล ซึ่งมีแอลกอฮอล์ที่พิสูจน์วิจัยแล้วว่าสามารถฆ่าเชื้อโรคได้ทั้งแบคทีเรียและไวรัสล้างมือได้…

บิ๊กแดง บินลงจังหวัดปัตตานี ตามเหตุยิงกระหน่ำป้อม ชรบ.ลำพะยา 15 ศพ

บิ๊กแดง

บิ๊กแดง

บิ๊กแดง บินลงจังหวัดปัตตานี ตามเหตุยิงกระหน่ำป้อม ชรบ.ลำพะยา 15 ศพ

ผู้บัญชาการทหารบกบินไปจังหวัดปัตตานีที่ กองอำนวยการรักษาความมั่นคงภายในภาค 4 ข้างหน้า ค่ายสิรินธร เพื่อสัมมนาฟังกล่าวสรุปเหตุการณ์ ลงพื้นที่ติดตามเหตุยิงกระหน่ำป้อม ชรบ.ลำพะยา 15 ศพ แล้วก็มอบหลักการ ก่อนที่จะแถลงข่าวตอนเที่ยงตรง

เมื่อเวลา 10.30 น. วันที่ 15 พฤศจิกายน 2562 ที่ห้องที่ใช้ในการประชุม 1 กองอำนวยการรักษาความมั่นคงภายในภาค 4 ข้างหน้า ค่ายสิรินธร ตำบลเขาตูม อำเภอยะรัง จ.ปัตตานี พล.อ. อภิรัชต์ อาจจะสมดงษ์ ผู้บัญชาการทหารบกพร้อมภาควิชา ลงพื้นห้องประชุมติดตามเหตุการณ์พื้นที่ โดยมีแม่ทัพภาค 4 แล้วก็ เจ้าหน้าที่ทหาร ตำรวจ ให้การต้อนรับ

เมื่อมาถึงได้เข้าห้องสำหรับประชุมในทันที แล้วก็ฟังการบรรยายสรุปจากแม่ทัพภาคที่ 4 ถึงเหตุที่เกิดขึ้นในพื้นที่ ตำบลลำพะยา กรณีฆาตกรบุกยิงเสียชีวิต 15 ราย เจ็บ 5 ราย ต่อจากนั้น ผู้บัญชาการทหารบกได้สัมมนาแล้วก็มอบแนวทาง โดยห้ามสื่อมวลชนร่วมในห้องประชุม โดยภายหลังจากสัมมนาสำเร็จ จะแถลงข่าวต่อสื่อมวลชนในเวลาเที่ยงตรง.

ขอบคุณแหล่งที่มา…  https://www.thairath.co.th/news/local/south/1704890

คลังทยอยตัดสิทธิ์ 7 แสนคนไม่ยืนยันตน ชิม ช้อป ใช้

คลังทยอยตัดสิทธิ์

คลังทยอยตัดสิทธิ์ 7 แสนคนไม่ยืนยันตน ชิม ช้อป ใช้

คลังทยอยตัดสิทธิ์ 7 แสนคนไม่ยืนยันตน ชิม ช้อป ใช้

คลังทยอยตัดสิทธิ์
คลังทยอยตัดสิทธิ์ผู้ลงทะเบียนชิมช้อปใช้วันแรก ที่ยังไม่ได้ยืนยันตัวตนและเริ่มใช้จ่าย 1,000 บาท โดยมีผลตั้งแต่เที่ยงคืน 1 นาที ของวันที่ 11 ต.ค.ที่ผ่านมา เนื่องจากเกินกำหนดใช้จ่ายภายใน 14 วัน ซึ่งหลังจากนี้จะนำสิทธิ์ที่ตัดกลับมาเปิดให้ลงทะเบียนใหม่อีกครั้ง

วันที่ 11 ต.ค.2562 นายอุตตม สาวนายน รัฐมนตรีว่าการกระทรวงการคลัง กล่าวว่า ขณะนี้สำนักงานเศรษฐกิจการคลัง (สศค.) และธนาคารกรุงไทย กำลังเร่งพิจารณารายละเอียดโครงการชิมช้อปใช้ระยะสองอยู่ แต่จะเสร็จไม่ทันส่งให้ ครม. พิจารณาในวันที่ 15 ตุลาคมนี้ อย่างไรก็ตาม คลังยืนยันว่าชิมช้อปใช้ จะต้องได้ข้อสรุปภายในเดือนนี้แน่นอน เพื่อให้เริ่มใช้ได้ต่อเนื่องในเดือนพฤศจิกายนทันที

คลังทยอยตัดสิทธิ์

ด้านนายลวรณ แสงสนิท ผู้อำนวยการสำนักงานเศรษฐกิจการคลัง ในฐานะโฆษกกระทรวงการคลัง เปิดเผยว่า คลังทยอยตัดสิทธิผู้ลงทะเบียนชิมช้อปใช้วันแรก ที่ยังไม่ได้ยืนยันตัวตนและเริ่มใช้จ่าย 1,000 บาทแล้ว โดยมีผลตั้งแต่เที่ยงคืน 1 นาที ของวันที่ 11 ตุลาคมเป็นต้นไป เนื่องจากเกินกำหนดใช้จ่ายภายใน 14 วัน หลังจากนี้จะนำสิทธิที่ตัดกลับมาเปิดให้ลงทะเบียนใหม่ การตัดสิทธิชิมช้อปใช้จะมีการตัดทุกวันหลังจากนี้ หากใครครบ 14 วันแล้วยังไม่ยอมใช้จ่ายครั้งแรกจะถูกตัดสิทธิทันที ขอแจ้งเตือนให้ผู้รับสิทธิชิมช้อปใช้ ให้รีบยืนยันตัวตนและใช้เงินครั้งแรกภายใน 14 วัน เพื่อรักษาสิทธิการใช้ไปจนถึงวันที่ 30 พฤศจิกายนนี้ ปัจจุบันมีคนที่ลงทะเบียนได้รับสิทธิแล้ว แต่ยังไม่ยอมยืนยันตัวตนและใช้จ่ายครั้งแรกอยู่ประมาณ 7 แสนคน จากผู้ได้รับสิทธิทั้งหมดเกือบ 10 ล้านคน กลุ่มนี้เป็นกลุ่มที่มีความเสี่ยงที่จะถูกตัดสิทธิและยึดเงินคืนก่อน

ทั้งนี้จะยังเปิดให้ลงทะเบียนเข้าร่วมโครงการชิมช้อปใช้รอบเก็บตกไปจนถึงวันที่ 15 พฤศจิกายนนี้ หรือจนกว่ามีผู้ใช้สิทธิครบ 10 ล้านคน คลังจะนำสิทธิจากผู้ลงทะเบียนข้อมูลไม่ถูกต้อง และคนที่ไม่ใช้เงินใน 14 วัน ให้กลับมาเปิดลงทะเบียนใหม่ โดยผู้สนใจตรวจสอบสิทธิที่เหลือได้แบบวันต่อวัน ที่ www.ชิมช้อปใช้.com แต่ละวันจะเหลือสิทธิไม่เยอะ ส่วนผู้ที่ลงทะเบียนเสร็จเรียบร้อยจะต้องรอการตรวจสอบสิทธิอีก 3 วันทำการ จากนั้นจะได้รับแจ้งเอสเอ็มเอสพร้อมอีเมลยืนยันสิทธิ เพื่อเริ่มยืนยันตัวตนจับจ่ายใช้สอยได้ในวันถัดจนถึง 30 พฤศจิกายนนี้

คลังทยอยตัดสิทธิ์

สำหรับผู้ที่ลงทะเบียนแล้ว หากไม่อยากเสียสิทธิ์ หรือถูกระบบตัดเงินคืน ต้องใช้จ่ายภายใน 14 วัน หลังได้ SMS ยืนยัน และหากมีเงินเหลือสามารถใช้ต่อได้จนถึง 30 พ.ย. ส่วนผู้ที่ผิดหวังลงทะเบียนไม่ทันให้รอใช้สิทธิ์แทนผู้ที่ถูกตัดสิทธิ์ได้เลย…

ระทึก! รถบรรทุกเอทานอลพลิกคว่ำกลางถนน ไฟลุกท่วมทั้งคัน ลามถูกรถเสียหายอีก 5 คัน

ระทึก

ระทึก! รถบรรทุกเอทานอลพลิกคว่ำกลางถนน ไฟลุกท่วมทั้งคัน ลามถูกรถเสียหายอีก 5 คัน

ระทึก! รถบรรทุกเอทานอลพลิกคว่ำกลางถนน ไฟลุกท่วมทั้งคัน

ระทึก

เกิดอุบัติเหตุ รถบรรทุกเอทานอล พลิกคว่ำกลางถนนพหลโยธิน

จนเกิดไฟลุกท่วมรถบรรทุกทั้งคัน นอกจากนี้ยังลามไปติดรถบรรทุก

ที่จอดขายอีก 5 คัน รวมมูลค่าความเสียหายกว่า 10 ล้าน บาคาร่า

วันที่ 28 ก.ย. 2562 เวลา 09.30 น. ผู้สื่อข่าวรายงานว่า พ.ต.ต. เนติภูมิ โคตรศรี พนักงานสอบสวน

สถานีตำรวจภูธรวังน้อยอำเภอวังน้อย จังหวัดพระนครศรีอยุธยา รับแจ้งเกิดอุบัติเหตุรถบรรทุกน้ำมัน

พลิกคว่ำจนมีไฟลุกท่วม เหตุเกิดบนถนนพหลโยธินขาเข้ากรุงเทพฯ หน้าบริษัท ส.ทัศทอง จำกัด

ช่วงหลักกิโลเมตรที่ 76 ต.สนับทึบ อ.วังน้อย จ.พระนครศรีอยุธยา จึงประสานรถดับเพลิงจำนวนหลาย

10 คัน พร้อมเจ้าหน้าที่ดับเพลิง และหน่วยงานที่เกี่ยวข้องเข้าตรวจสอบ

ในที่เกิดเหตุถนนช่องทางคู่ขนาน ขาเข้า พบรถบรรทุกเอทานอล หัวลากกึ่งพ่วงวัตถุอันตราย 22 ล้อ สีขาว หมายเลขทะเบียนตัวแม่ 70 – 4036 ตาก หมายเลขทะเบียนตัวลูก 70 – 4037 ตาก ของบริษัทแห่งหนึ่ง พลิกคว่ำ ตะแคงซ้าย และกำลังเกิดเพลิงลุกไหม้ อย่างรวดเร็ว เจ้าหน้าที่รถดับเพลิงช่วยกันระดมสกัดน้ำ และโฟมดับเพลิง ใช้เวลานานกว่า 3 ชั่วโมงเพลิงจึงสงบ ส่งผลทำให้การจราจรติดขัดยาวกว่า 3 กิโลเมตร

นาย วิโรจน์ อายุ 47 ปี ผู้ขับรถบรรทุกเอทานอล ได้รับบาดเจ็บเล็กน้อย ที่มือซ้าย เล่าว่า ตนได้ขับรถบรรทุกเอทานอล แปลงสภาพนำไปใช้ผสมน้ำมันเชื้อเพลิง จำนวน 4 หมื่น 2 พัน ลิตรมาจากจังหวัดศรีสะเกษ วิ่งมาถนนพหลโยธินช่องทางหลัก เพื่อมุ่งหน้าไปส่งให้ลูกค้าที่ อ.ศรีราชา จ.ชลบุรี พอมาถึงจุดเกิดเหตุ รู้สึกล้อรถหน้าด้ายซ้ายแข็ง ดึงพวงมาลัยกลับไม่ได้ ตนจึงได้พยายามชะลอรถเพื่อจะจอดชิดริมถนนแต่รถบังคับไม่ได้ทำให้พุ่งตกร่องกลาง ข้ามไปฝั่งถนนคู่ขนานเสียหลักพลิกคว่ำเสียก่อน แล้วทำให้เกิดเพลิงลุกไหม้อย่างรวดเร็ว ตนต้องทุบกระจกเพื่อหนีตายออกมา

นาย วิโรจน์ อายุ 47 ปี ผู้ขับรถบรรทุกเอทานอล ได้รับบาดเจ็บเล็กน้อย ที่มือซ้าย เล่าว่า ตนได้ขับรถบรรทุกเอทานอล แปลงสภาพนำไปใช้ผสมน้ำมันเชื้อเพลิง จำนวน 4 หมื่น 2 พัน ลิตรมาจากจังหวัดศรีสะเกษ วิ่งมาถนนพหลโยธินช่องทางหลัก เพื่อมุ่งหน้าไปส่งให้ลูกค้าที่ อ.ศรีราชา จ.ชลบุรี พอมาถึงจุดเกิดเหตุ รู้สึกล้อรถหน้าด้ายซ้ายแข็ง ดึงพวงมาลัยกลับไม่ได้ ตนจึงได้พยายามชะลอรถเพื่อจะจอดชิดริมถนนแต่รถบังคับไม่ได้ทำให้พุ่งตกร่องกลาง ข้ามไปฝั่งถนนคู่ขนานเสียหลักพลิกคว่ำเสียก่อน แล้วทำให้เกิดเพลิงลุกไหม้อย่างรวดเร็ว ตนต้องทุบกระจกเพื่อหนีตายออกมา

รถบรรทุกน้ำมันเสียหลักคว่ำไฟลุกท่วมกลางถนน เจ้าหน้าที่เร่งหาสาเหตุ.เมื่อช่วงเช้าที่ผ่านมา(27 ก.ย. 2562) นายประทีบ……

สัญญาณเตือนว่าคุณกำลัง ดื่มน้ำน้อยเกินไป

สัญญาณเตือนว่าคุณกำลัง

สัญญาณเตือนว่าคุณกำลัง ดื่มน้ำน้อยเกินไป

สัญญาณเตือนว่าคุณกำลัง ดื่มน้ำน้อยเกินไป

สัญญาณเตือนว่าคุณกำลัง

ชีวิตอันวุ่นวายของเรา อาจทำให้คุณลืมที่จะดื่มน้ำให้เพียงต่อความต้องการของร่างกาย แต่การดื่มน้ำน้อยเกินไปก่อให้เกิดข้อเสียหลายอย่าง รวมไปถึงโรคร้ายที่น่ากลัวอย่างกระเพาะปัสสาวะอักเสบ หรือกรวยไตอักเสบได้เช่นกัน  บาคาร่า

แต่ปัญหาคือเราอาจไม่รู้ตัวว่าเรากำลังดื่มน้ำน้อยเกินไป ดังนั้นเรามาสังเกตร่างกายของเรากันดีกว่าค่ะว่า ถึงเวลาหรือยังที่เราควรเติมน้ำให้กับร่างกายให้มากขึ้น

กระหายน้ำ

บางครั้งเราอาจจะกระหายน้ำโดยที่เราไม่รู้ตัว แต่หากเราได้ดื่มน้ำแล้ว แทบจะหยุดไม่ได้เลยล่ะ ยกแก้วขึ้นดื่มหมดรวดเดียวจบ แถมยังอาจรู้สึกว่ายังไม่พออีกด้วยซ้ำ

ปัสสาวะสีเหลืองเข้ม-สีส้มเป็นประจำ

สีของปัสสาวะที่ปกติควรเป็นสีเหลืองอ่อนชนิดที่จางมากๆ เหมือนน้ำเก๊กฮวยที่เคยใส่น้ำแข็งเอาไว้เต็มแล้วน้ำแข็งละลายจนหมด และกลิ่นก็ไม่ควรจะฉุนกึ้กจนเตะจมูกอย่างชัดเจน ปัสสาวะสีเข้มบ่งบอกว่าคุณดื่มน้ำน้อยเกินไป

ปัสสาวะไม่ถึง 4 ครั้งต่อวัน

คนปกติจะต้องลุกขึ้นมาเข้าก้องน้ำเพื่อปัสสาวะมากกว่า 4 ครั้งต่อวัน แต่หากคุณรู้ตัวว่าบางวันที่คุณนั่งทำงานอยู่ แทบไม่ได้เข้าห้องน้ำเลยล่ะก็ คุณควรจะรู้ตัวได้แล้วล่ะว่าวันนี้ได้ดื่มน้ำไปบ้างหรือยัง

ปากแห้ง

นอกจากแพ้ลิปสติกแล้ว หากคุณมีอาการปากแห้งอยู่บ่อยๆ อาจมาจากที่ร่างกายของคุณขาดน้ำได้เช่นกัน

ตาแห้ง

ยิ่งใครที่นั่งทำงานอยู่หน้าคอมพิวเตอร์ หรือใส่คอนแทคเลนส์ จะประสบปัญหาตาแห้งบ่อยๆ ยิ่งหากคุณดื่มน้ำไม่เพียงพอด้วยแล้ว ตาคุณจะยิ่งแห้ง แห้งถึงขนาดใส่คอนแทคเลนส์ลำบาก หรือแม้กระทั่งตอนถอดยิ่งลำบาก เพราะคอนแทคเลนส์จะดูดติดอยู่กับตา น่ากลัวใช่ไหมล่ะ

ท้องผูก

แน่นอนว่าเมื่อร่างกายไม่ได้รับน้ำอย่างเพียงพอ กากใยอาหารที่ผ่านการย่อย การกรองออกก็ขาดความชุ่มชื่นเช่นเดียวกัน ดังนั้นอุจจาระก็จะแข็ง ถ่ายยาก เผลอๆ หากท้องผูกบ่อยๆ ก็อาจเสี่ยงเป็นโรคริดสีดวงทวารด้วยนะ

ผิวแห้ง ริ้วรอยถามหาก่อนวัยอันควร

ต่อให้คุณเป็นคนผิวมัน แต่คุณก็จะเป็นคนผิวมันที่ขาดน้ำ ผิวคุณก็จะยิ่งมันหนักเข้าไปใหญ่ เพราะเมื่อคุณผิวแห้งเกินไป ต่อมไขมันใต้ชั้นผิวหนังก็จะยิ่งผลิตน้ำมันขึ้นมาเคลือบผิวไม่ให้ผิวแห้ง แต่หากคุณเป็นคนผิวแห้ง ก็จะยิ่งแห้งหนัก แล้วสุดท้ายริ้วรอยก็จะมาเยือนก่อนวัยอันควร ลองสังเกตดูว่าริ้วรอยบริเวณร่องแก้ม หางตา และหน้าผากมาหาคุณหรือยัง ถ้าคุณอายุยังน้อยแล้วริ้วรอยมาเยือนแล้วล่ะก็ แสดงว่าผิวของคุณขาดความชุ่มชื่น และคุณอาจดื่มน้ำไม่มากเพียงพอ

ระบบย่อยอาหารมีปัญหา

คนที่ดื่มน้ำไม่เพียงพอ มีโอกาสเป็นโรคกระเพาะอาหาร หรือกรดไหลย้อนมากกว่าปกติ เพราะเมื่อกระเพาะอาหารมีน้ำมาช่วยย่อยไม่เพียงพอ ปริมาณของกรดก็จะเข้มข้นมากขึ้น ความแข็งแรงของกระเพาะอาหารในการย่อยอาหาร รวมถึงเมือกที่ช่วยในการย่อยอาหารในกระเพาะก็น้อยลง อาจทำให้อาหารไม่ย่อย ท้องอืดท้องเฟ้อ หรือนานๆ เข้าอาจเสี่ยงกรดไหลย้อนได้

วิธีป้องกันไม่ให้ร่างกายขาดน้ำก็ง่ายๆ คุณควรตั้งแก้วน้ำเอาไว้ใกล้ๆ ตัว ยกขึ้นจิบเรื่อยๆ ไปทั้งวัน และต้องดื่มให้หมดในทุกๆ วัน อย่ามัวแต่ยุ่งกับการทำงานจนลืมดื่มน้ำบ่อยๆ เท่านี้ร่างกายของคุณก็จะได้รับน้ำอย่างเพียงพอแล้วล่ะค่ะ…

ชมพู่ชลชญา แจกความสดใส หนุ่มๆ เห็นแล้วใจละลาย ทะเลบาหลีระอุ

ชมพู่ชลชญา

ชมพู่ชลชญา นางแบบสาวเจ้าเสน่ห์ ล่าสุดบินพักผ่อนทะเลกับก๊วนเพื่อนที่บาหลี ประเทศอินโดนีเซีย ก็ไม่ลืมเผยเสน่ห์ให้หนุ่มๆ ได้ชมกัน ซึ่งงานนี้หลายคนเห็นภาพแล้วบอกเลยว่าแต่ละชุดของน้องชมพู่แซ่บมากจริงๆ

สำหรับ น้องชมพู่ ชลชญา หรือที่หนุ่มๆ หลายคนรู้จักในนาม ชมพู่ FHM พริตตี้สาวสวย ที่นอกจากงานในวงการนางแบบ สาวสวยคนนี้ยังเป็นเจ้าของสวนทุเรียนที่จันทบุรี โดยช่วงเดือนพฤษภาคมที่ผ่านมา เธอก็พักงานกลับไปช่วยที่บ้านขายทุเรียน และด้วยความสวย เซ็กซี่ มีเสน่ห์ ทำให้สาวน้อยคนนี้ขึ้นเป็นแม่ค้าทุเรียนแซ่บแห่งปีในใจหนุ่มๆ เลยทีเดียว บาคาร่า

ทั้งนี้ น้องชมพู่ มีชื่อเสียงในวงการนางแบบและพริตตี้ มีแฟนๆ ติดตามในโลกโซเชียลมากมาย ด้วยความสดใส น่ารัก ไม่ต้องแปลกใจที่สาวน้อยคนนี้ยังคงมีผลงานต่อเนื่องทั้งงานพริตตี้และงานรีวิวสินค้า ที่สำคัญมีแฟนๆ ติดตามในเฟซบุ๊กแล้วกว่า 2 แสนคน

ขอบคุณแหล่งที่มา www.sanook.com…

แอร์ภัณฑิลา สาวน้อยตัวเล็กแต่ความเซ็กซี่ไม่ธรรมดา สลัดภาพแบ๊ว

แอร์ภัณฑิลา

แอร์ภัณฑิลา ฟูกลิ่น ด้วยอายุที่เพิ่มขึ้นจากสาวแบ๊ว ตอนนี้แอร์มาพร้อมกับ ความเซ็กซี่และเสน่ห์ ที่เพิ่มขึ้นจนหนุ่มๆ หลายคนตกหลุมรัก

ด้านความเซ็กซี่ที่หลายคนบอกว่าช่วงหลังแอร์ เผยความแซ่บมากขึ้น แอร์เคยพูดถึงเรื่องนี้ในนิตยสาร RUSH ว่า “ถ้าให้มองว่าตัวเองเซ็กซี่มั้ย ? มองไม่ออกหรอกค่ะ ก็แล้วแต่คนอื่นๆ นะคะ ที่จะเห็นมุมไหนของแอร์ แล้วดูเซ็กซี่ สำหรับผู้หญิงที่เซ็กซี่ในความคิดแอร์ ต้องด้วยวิธีการพูด วิธีการคิด ทำให้ผู้หญิงดูมีอะไร ดูน่าค้นหา ความเป็นเวิร์กกิ้ง วูแมน เนี่ยแหละที่ทำให้ดูเซ็กซี่ ดูเท่ค่ะ” บาคาร่า

สำหรับแอร์ ภัณฑิลา เกิดเมื่อวันที่ 30 พฤษภาคม พ.ศ. 2530 ผ่านงานในวงการบันเทิงมาแล้วมากมายทั้งเป็นนักแสดง นักร้อง พิธีกร และดีเจ

ขอบคุณแหล่งที่มา www.sanook.com…